火を使わず、電子レンジだけで作れる「キムチチャーハン」のレシピをご紹介します。
レンジ鍋を使えば、忙しい日でも洗い物少なく、簡単に一品作れます。
■ 材料(1人分)
- ご飯(温かいもの)…150g
- キムチ…50g
- 卵…1個
- ごま油…小さじ1
- 醤油…小さじ1
- 鶏がらスープの素…小さじ1/2
- 刻みネギ…適量
- 白ごま…適量
■ 作り方
- キムチが大きい場合は、食べやすい大きさにカットします。
- レンジ鍋に、ご飯・キムチ・卵・ごま油・鶏がらスープの素を入れ、よく混ぜます。
卵はそのまま割り入れてOKです。 - フタをして、電子レンジ600Wで2分30秒加熱します。
- 取り出して全体をよく混ぜ、仕上げに醤油をまわしかけてさらに混ぜます。
- 味を見て、足りなければ塩少々を追加してください。
- 器に盛り、お好みで刻みネギや白ごまをトッピングして完成です。
■ ワンポイントアドバイス
- キムチの辛さは商品によって違うので、お好みで量を調整してください。
- 冷ご飯を使う場合は、軽く温めてから使うと混ぜやすくなります。
- 卵をよく混ぜることで、全体がふんわりと仕上がります。
■ まとめ
レンジ鍋を使えば、フライパンもコンロも使わず、短時間でキムチチャーハンが作れます。
一人ランチや忙しい日の夕食に、ぜひお試しください。